Wenn Sie warm aufwachen, die Decke wegstrampeln und das Kissen umdrehen, weil Sie nach der kühlen Seite suchen, haben Sie sich wahrscheinlich schon gefragt, ob andere Bettlaken helfen würden. Seide wird oft als kühlend beschrieben und ist eines der teureren Materialien für das Bett. Es lohnt sich also, zu wissen, was dieses Wort wirklich bedeutet, bevor Sie kaufen.
Die kurze Antwort: Seidenbettwäsche sorgt für ein angenehmes Schlafgefühl, kühlt Sie aber nicht aktiv. Seide ist eine leichte, atmungsaktive Naturfaser und speichert daher keine Körperwärme wie synthetische Stoffe. Sie fühlt sich beim Hineinlegen kühl an und bleibt im Laufe der Nacht angenehm. Ihre Temperatur senkt sie jedoch nicht von allein.
Warum sich Seide kühl anfühlt
Drei Faktoren spielen hier eine Rolle.
- Sie ist glatt. Ein glatter Stoff liegt flach auf der Haut und fühlt sich bei direktem Kontakt kühl an – genau wie ein glatter Stein bei gleicher Temperatur kühler wirkt als ein Handtuch.
- Sie ist leicht. Seide ist sehr dünn, daher liegt ein Seidenlaken nicht wie eine schwere Schicht auf Ihnen.
- Sie ist atmungsaktiv. Seide ist eine Naturfaser, die Luft und Feuchtigkeit durchlässt, sodass sich Wärme und Feuchtigkeit darunter weniger stark anstauen.
Was Seide nicht leisten kann
Ein Bettlaken kann keine Wärme aus einem Raum entfernen. Wenn das Schlafzimmer heiß ist, die Luft steht oder Sie unter einer dicken Synthetikdecke liegen, fühlt sich Seidenbettwäsche zwar angenehmer an als Polyester, das Problem löst sie jedoch nicht.
Seide ist zudem kein Heilmittel gegen nächtliches Schwitzen. Wenn Sie häufig schweißgebadet aufwachen oder sich Ihr Schlafverhalten plötzlich geändert hat, sollten Sie dies mit einem Arzt besprechen. Bessere Bettwäsche kann für mehr Komfort sorgen – und mehr können wir an dieser Stelle nicht versprechen.
Seide im Sommer und Winter
Was viele an Seide schätzen, ist ihre Saisonalität: Sie ist für keine bestimmte Jahreszeit gedacht. Sie ist leicht und luftig genug für warme Nächte, und da sie nah am Körper anliegt, fühlt sie sich auch bei kaltem Wetter angenehm an. Sie müssen sie nicht zweimal im Jahr austauschen. Wir gehen darauf näher in unserem Beitrag wie Seidenbettwäsche bei der Regulierung der Körpertemperatur hilft ein.
Seide im Vergleich zu anderen Stoffen
| Stoff | Gefühl in einer warmen Nacht | Wissenswertes |
|---|---|---|
| Seide | Glatt, leicht, kühl auf der Haut | Benötigt schonende Wäsche |
| Leinen | Sehr luftig und trocken | Strukturierter Stoff, knittert leicht | Baumwollperkal | Knackig und frisch | Pflegeleicht, gute Wahl für den Alltag |
| Polyester-Satin | Anfangs kühl, neigt dann dazu, warm zu wirken | Preiswert, weniger atmungsaktiv |
Wenn Sie zwischen Seide und Synthetik-Satin wählen, ist Seide eindeutig die atmungsaktivere Option. Zwischen Seide, Leinen und guter Baumwolle ist es vor allem eine Frage Ihres persönlichen Empfindens. Bei echter Hitze und Luftfeuchtigkeit ist Leinen kaum zu schlagen. Wir vergleichen beide Materialien objektiv in unserem Beitrag Seiden- und Leinenbettwäsche im Vergleich.
So profitieren Sie maximal von Seide, wenn Sie nachts leicht schwitzen
- Achten Sie darauf, was auf Ihnen liegt. Die Bettdecke speichert in der Regel viel mehr Wärme als das Laken. Eine leichte Füllung ist wichtiger als jeder Bezug.
- Beginnen Sie dort, wo Stoff die Haut berührt. Ein Betttuch und Kissenbezüge sind die Teile, die Sie am stärksten spüren – hier macht Seide den größten Unterschied.
- Sorgen Sie für ein kühles Zimmer und Luftzirkulation. Ein offenes Fenster oder ein Ventilator bewirkt mehr als jedes Gewebe.
- Tragen Sie leichte Kleidung oder Naturfasern. Synthetische Nachtwäsche kann den Vorteil atmungsaktiver Bettwäsche zunichtemachen.
- Waschen Sie die Bettwäsche regelmäßig und schonend. Kaltes Wasser, Feinwaschmittel für Seide, kein Trockner. Saubere Seide fühlt sich frischer auf der Haut an.
Ist eine Seidenmischung kühler?
Eine Mischung aus Seide und Baumwolle fühlt sich etwas anders an als reine Seide. Sie hat etwas mehr Volumen und Griffigkeit bei der gewohnten Frische von Baumwolle. Manche Menschen, denen nachts schnell warm wird, bevorzugen sie, da sie sich weniger rutschig anfühlt. Unsere Seiden-Baumwoll-Satin-Bettwäsche besteht zu 55 % aus Maulbeerseide und zu 45 % aus Baumwolle mit 19 Momme und ist als komplettes Set, Bettdeckenbezug oder einzelnes Laken erhältlich.
Häufig gestellte Fragen
Führt Seidenbettwäsche zu Schwitzen?
Seide an sich ist atmungsaktiv und sollte Sie nicht wärmer machen. Wenn Ihnen unter Seide warm ist, überprüfen Sie zuerst die Füllung der Bettdecke und die Raumtemperatur. Achten Sie auch auf das Etikett: Polyester-Satin, das als "seidig" verkauft wird, verhält sich völlig anders.
Ist Seidenbettwäsche rutschig?
Sie ist glatt, was manche in den ersten Nächten bemerken. Echte Seide hat jedoch mehr Halt als Polyester-Satin, und das Gefühl lässt bei den meisten Menschen schnell nach.
Lohnt sich ein Seiden-Bettbezug für Menschen, die schnell schwitzen?
Das kann er, solange die Decke darin leicht ist. Wir wägen die Kosten und Vorteile in unserem Beitrag Lohnen sich Seiden-Bettbezüge? ab.
Wenn Sie ein komplettes Bett aus Seide ausprobieren möchten, enthält das Maulbeerseiden-Bettwäsche-Set einen Bettdeckenbezug, ein Betttuch und zwei Kissenbezüge. Wenn Sie erst einmal klein anfangen möchten, ist ein Paar Seidenkissenbezüge die einfachste Methode, den Unterschied zu spüren.
